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ヨガを好きな理由 渡米前、妊娠中を除き３年くらいはホットヨガをしていました。ふとダイエット目的から始めたヨガですが、自分の性格とあっていて、渡米前まで長く通ってました。 アメリカにはヨガマットを持っていきましたが、まったくやることなく(笑) ...

英語が好きな理由 アメリカに2年いて、オンライン英会話を続けている、というと、さぞ話せるでしょうと想像されますが、ペラペラには程遠いし、発音もまだまだ改善点が沢山あります。でも、それでも英語を好きな理由は、英語で話すとき、少し楽観的や前向...

自分の心との向き合い方 開業準備をしていて、自分的にもう限界かも、という瞬間が沢山ありました。 そんな時に私がやったことは、しないといけないことを書き出す、その中で優先順位が低いものは消すことをしました。頭の中だけで考えると、すべてが同じ...